Endurance, force et coordination

La ZUMBA® est joyeuse, amusante, excitante, sexy et, malgré un facteur plaisir élevé, extrêmement efficace en termes de combustion des graisses, d’endurance et de force musculaire. Les rythmes endiablés comme la salsa, le merengue, la cumbia, la bachata, la lambada ou le reggaeton réchauffent le moral et exigent un effort physique maximal. Tu améliores ta forme physique et affines ta silhouette tout en prenant un maximum de plaisir.