Renforcement, Cardiotraining

Le cours qu’il faut suivre, pour brûler un maximum de calories, en enchainant des combinaisons inspirées de la Boxe. Aucun contact, seulement les déplacements, les positions, les mouvements de frappe contrôlés, coup droit, crochet, uppercut, esquive. On se défoule sans aucun risque de blessure.